Kbrina.com, Pangkalpinang— Lapangan Kesenian Taman Wilhelmina tampak lebih hidup dari biasanya pada Sabtu pagi, 3 Januari 2026.
Alunan musik senam mengisi udara, menggerakkan puluhan warga—ibu-ibu hingga bapak-bapak—yang hadir mengikuti senam sehat bersama Ketua TP PKK Kota Pangkalpinang, Susanti Saparudin.
Kegiatan senam sehat yang digelar setiap Sabtu pagi ini merupakan gagasan langsung dari Susanti Saparudin.
Ia menggagas kegiatan tersebut sebagai ajakan kepada masyarakat untuk melakukan refreshing melalui olahraga, sekaligus membangun kebiasaan hidup sehat secara menyenangkan dan mudah dijangkau.
Menariknya, Susanti tidak hanya hadir secara simbolis. Ia turun langsung menjadi instruktur senam, memimpin setiap gerakan dari barisan depan. Dengan penuh energi, Susanti memberi contoh bahwa menjaga kesehatan dimulai dari diri sendiri, bukan sekadar imbauan di atas kertas.
Menurut Susanti, senam sehat ini dirancang sebagai ruang santai bagi masyarakat untuk melepas penat setelah rutinitas padat sepanjang pekan. “Refreshing itu tidak harus mahal atau jauh. Cukup bergerak, berkeringat, dan berkumpul bersama, badan dan pikiran jadi lebih segar,” ujarnya di sela kegiatan.
Puluhan peserta tampak antusias mengikuti senam. Suasana berlangsung akrab dan cair, tanpa sekat jabatan maupun usia. Tawa sesekali pecah saat gerakan tak lagi seragam—tanda bahwa kegiatan ini lebih menekankan kebersamaan ketimbang kesempurnaan gerak.
Diakhir kegiatan turut hadir, dr . Thamrin dan tim yang secara sukarela hadir untuk memeriksa tensi darah, usai berolah raga, tidak hanya pemeriksaan tensi , dr Thamrin juga memberikan konsultasi standar kesehatan.
Melalui kegiatan ini, TP PKK Kota Pangkalpinang berharap senam sehat dapat menjadi agenda rutin yang terus diminati masyarakat. Sebab kota yang sehat tidak hanya dibangun dari program dan slogan, tetapi dari warganya yang mau meluangkan waktu untuk bergerak bersama—dan Sabtu pagi di Taman Wilhelmina menjadi awal yang sederhana namun bermakna.
(Esha)
